لماذا لم يخبرني أحد هذا من قبل؟

امنح عقلك ما يحتاج إليه حقًا مع الكتاب الذي لا يزال على كل لسان، من تأليف عالمة النفس السريري وظاهرة TikTok الدكتورة جولي سميث. «كتاب رائع» — ستيفن بارتليت، بودكاست Diary of a CEO. «مليء بالنصائح السديدة المفيدة في مهارات الحياة، من بناء الثقة بالنفس إلى التعامل مع الضغوط» — صحيفة Sunday Times. كما أبرزه: The Observer، وStyleist، وEvening Standard، وWomen's Health، وMarie Claire، وGrazia. تستند الدكتورة جولي سميث إلى سنوات من الممارسة السريرية لتُشارككم جميع المهارات التي تحتاجونها للتعامل مع نشوء الحياة وعثراتها. مليء بأسرار مستقاة من أدوات المعالج النفسي، هذا الكتاب دليل لا غنى عنه لتحسين صحتك النفسية وتطويرها.

• المؤلف: Julie Smith
• النوع: كتاب تطوير ذات
• التنسيق: كتاب مطبوع
• اللغة: الإنجليزية